Різноманітність фруктів в природі таке велике, що важко вибрати з них найдостойніший, але, мабуть, це можливо. Персик! Це самий соковитий, красивий, ароматний і смачний фрукт з найніжнішої м'якоттю. Його з величезним задоволенням і насолодою їдять і дорослі, і діти. Але чи всі замислюються про те, які вітаміни містяться в персиках? Вітаміни та мінерали У персиках велика кількість корисних компонентів. Вони містяться в соковитої м'якоті плоду і..


фейхоа – не зовсім звичний плід, який все частіше став з'являтися в продажу, але, на жаль, поки не набув широкої популярності. Зовні це непоказні на вигляд плоди зеленого кольору, довгастої або широкоокруглой форми від 2,5 до 7 см. За смаком вони нагадують поєднання суниці, ананаса і ківі. М'якоть цієї ягідки дуже соковита, з невеликою кислинкою. З цієї статті можна буде дізнатися, які вітаміни в фейхоа і чим корисна ця скромна..


Черешня! Це одна з не багатьох ранніх ягід, яку можна побачити на ринку в травні. Яскраві, блискучі, соковиті ягоди, вони так і манять до себе свої виглядом. Хто не любить цю ягоду? Напевно, таких одиниці. Цим ласощами із задоволенням насолоджується і молодий, і старий, але мало хто знає, які вітаміни в черешні містяться. З її плодів готують компоти, джеми та інші заготовки, але смачніше і корисніше вона в свіжому вигляді. Вітаміни та мінерали,..


Чорна смородина – це ягода, яка росте практично повсюдно, в лісах, по берегах річок, озер, по окраїнах боліт, її вирощують садівники на своїх ділянках. Починаючи з липня її можна зустріти в продажу. Блискуча чорна ягідка з неперевершеним ароматом, на смак кисло-солодка. Її використовують в кулінарії в сирому вигляді і для приготування різних заготовок: варення, джему, компотів і т. Д. Її можна зберігати замороженою, при цьому ягідка не..


Як хороші зимові дні, коли все виблискує і іскриться, а повітря бадьорить! Але, на жаль, виникає почуття незадоволеності собою, апатія, втома, бажання полежати, зниження працездатності, погіршення апетиту. А у милих дам і дівчат крім цього починають ламатися нігті, погіршується стан шкіри і волосся, з'являються синці під очима. І винен у всх цих неприємностях нестача вітамінів. Як же вирішити проблему зимового авітамінозу? Ця стаття відповість..


Похмура час, очей зачарування… Осінь прекрасна пора року, коли сонечко радує, і ще не настав міжсезоння. Але ось і дощі, та ще й сльоту… Настрій різко погіршується і настає осіння депресія. Чомусь вважається, що вітаміни в організмі накопичуються влітку і їх повинно вистачити на тривалий час, але це не так. Для підтримки організму в тонусі його потрібно щодня поповнювати вітамінами: натуральними (з їжею) або синтетичними..


Незважаючи на те, що з їжею в організм надходять необхідні для життєдіяльності вітаміни і мінерали, періодично виникає необхідність приймати вітамінні комплекси. Стреси, загазованість, погана екологія – ось супутники сучасної людини. Додаткові вітаміни потрібні практично всім: жінкам, чоловікам, дітям, людям похилого віку. Правильно підібрані компоненти вирішують багато проблем зі здоров'ям, адже брак тих чи інших елементів серйозно..


В даний час важко когось здивувати різними дивовижними фруктами і ягодами, ось і плоди ківі міцно влаштувалися в нашому меню. Зараз ківі вирощують практично в усіх країнах, де є субтропічний клімат. Найбільш поширена ця рослина в Італії, Нової Зеландії і Чилі. У Росії їх можна побачити в Краснодарському краї на Чорноморському узбережжі, а також на півдні Дагестану. Чим же вони корисні? У даній статті ми розповімо, які вітаміни містяться в ківі і..


Полуниця – це найраніша ягода, яка з'являється в садах на початку літа. Ароматна, соковита, дуже солодка на смак, її люблять і дорослі, і діти. У Росії вона з'явилася в кінці XVIII століття і з тих часів міцно оселилася в наших садах і городах. Її вирощують практично повсюдно. Хочеться відзначити, що склад полуниці унікальний, в ній безліч різних вітамінів. У даній статті ми розповімо, які вітаміни містяться в полуниці. Вітамінний склад..


Запалення жовчного міхура – холецистит – неабияка проблема, запускати її не варто. І перше, з чого потрібно почати лікування – з правильно підібраного харчування. Найчастіше люди, зі зневагою ставляться до свого здоров'я і не проходять щорічний медичний огляд, довгий час не знають про існування у себе проблем зі здоров'ям, ніж тільки погіршують свій стан. Особлива дієта при запаленні жовчного міхура допоможе відновити його..

2014-2016 © elena.lutsk.ua — жіночий журнал.