На зміну хімічним таблеткам і добавкам прийшли здорові і ефективні жиросжигающие коктейлі для схуднення в домашніх умовах. Їх можна легко і швидко приготувати. Крім зниження ваги вони змусять швидше працювати обмін речовин, наситять організм вітамінами і енергією. А також знизять апетит, а ваш імунітет, навпаки, підвищать. Для чого потрібні жиросжигающие коктейлі? Коктейлі для схуднення дуже популярні у багатьох дам, тому що вони смачні, а..


Багато все життя борються з жировими прошарками різними методами. Найкращими помічниками в цьому будуть спортивні навантаження, правильне харчування і вживання в достатній мірі води. Однак можливо зробити жиросжигатель своїми руками в домашніх умовах, що прискорить метаболізм, а відповідно і прибере зайвий жир. продукти – спалювачі жиру Можна купити спеціальні препарати, що спалюють жир, або вживати в їжу частіше такі продукти: ..


Всі хочуть ідеальну фігуру, але мало хто хоче працювати для цього в поті чола на біговій доріжці. Всім хочеться, як за помахом чарівної палички, випити пігулку і – ррраз! – стати стрункою принцесою. Однак варто пам'ятати про те, що у будь-яких таблеток є побічні ефекти, якщо вони зроблені не на травах, а у тих, що на травах, навряд чи буде якесь особливо сильну дію саме в плані схуднення. Можна таким чином прочистити кишечник,..


Є багато різних дієт, вправ і методик для схуднення, які вимагають великої сили волі і будь-яких особливих спеціальних дій. Знаменита Марія Мухіна – лікар-иглорефлексотерапевт, і саме вона – винахідник абсолютно незвичайного способу схуднення. Спеціальна голка встановлюється в вухо пацієнта, чим блокує відчуття голоду, відповідно, людина починає менше їсти і худне. Детальніше розглянемо даний спосіб. З приводу методик схуднення..


Вирішивши зайнятися своїм фізичним здоров'ям, не поспішайте записуватися на нудний фітнес або аеробіку. Є модна альтернатива: фітнес-танець! Останнім часом великою популярністю стала користуватися зумба – це суміш фізичних і танцювальних вправ в режимі нон-стоп. Це не просто позбавлення від калорій: це цікаво, запально, дарує позитивні емоції і піднесений настрій. Як правило, за час одного заняття дається кілька танцювальних напрямків,..


Що таке зелений кави? Для чого він потрібен? Так, власне, а вживати щось його яким чином? Про все це – в нашій статті: рецепти, корисні властивості, плюси і мінуси, протипоказання і рекомендації щодо вживання. Відповідь на перше питання найпростіший: зелена кава – це той, який практично не обробляли і не обсмажували, тому він і не став коричневим, а залишився в своєму натуральному вигляді – зеленого кольору. Друге питання..


Стежити за здоров'ям можна не тільки за допомогою дорогих процедур і добавок, та й худнути зараз модно з натуральними продуктами. Почала цю тему після спогади, як подруга навчила мене «чистити кров» соком лопуха… Нікому не хочеться радити спробувати цей метод – гірко, противно, та й видавлювання соку не зовсім приємна і чиста процедура. І головне – ніяких помітних результатів. Але ж трав багато, і всі вони –..


Багато хто думає, що жир в організмі однаковий і його можна прибирати одними і тими ж методами. Однак це далеко не так, весь жир не однорідної структури. І в різних частинах тіла він забирається по-різному. Найважче позбутися брюшногожіра. Його ще називають вісцеральним, тому що він обволікає органи. А небезпечний він тим, що може здавити орган, внаслідок чого виникають проблеми зі здоров'ям. Запобігти цьому можуть вправи і дієта. До того..


Про звичайної коричневої гречці знають всі, а от зелену бачили небагато. Хоча, по суті, це одне й те саме: зелена – це необроблена і необсмаженого крупа. Природно, що термічна обробка знищує багато корисні елементи в бурої гречці, які залишаються в зеленій. Відверто кажучи, обидва види гречки, мають такі самі користь для схуднення, тому для дієти різниці немає, вона є тільки для імунітету. Ну і, звичайно, дістати зелену не так просто, як..


сніданок – це прийом їжі, який зумовлює наш день. Він повинен включати в себе основну кількість енергії, якої вистачить на цілий день. Ідеальний сніданок допоможе не тільки насититися, а й дасть можливість поступово скинути кілька кілограмів зайвої ваги. Безсумнівно, для того, щоб худнути, потрібно не тільки правильно харчуватися, але і займатися фізичними навантаженнями. Отже, сніданок для тих, що худнуть. Почнемо з того, що з'ясуємо,..

2014-2016 © elena.lutsk.ua — жіночий журнал.