Як прибрати жир з лиця, підтягнути шкіру і скинути десяток років

27-10-2016, 17:52

Щоб добре виглядати, треба ретельно стежити за фігурою і обличчям, і якщо для першого потрібен тренажерний зал і гарне харчування, то за особою потрібен догляд більш ретельний, адже воно завжди на виду. Живильні і очищають маски, скраби, вітамінні крему, кошти для пружності і омолодження шкіри – все це і ще багато іншого потрібно сучасній жінці для особи, щоб виглядати не просто привабливо, але ще і молодо.

Однак часто все це не може прибрати ще одну проблему: підшкірний жир, який псує все обличчя. На щастя, є в наш час оптимальні способи для вирішення такої проблеми.

Отже, поради для тих, хто хоче зменшити шкірний жир на обличчі:

  • Щоб зайва рідина не затримувалася в організмі і не було зневоднення, пийте якомога більше чистої води, тоді жир не буде накопичуватися, а особа не буде опухати.
  • Природно, важливо не тільки багато пити, але і правильно їсти. Жир не береться з нізвідки, утворюється він і від неправильного харчування. Потрібно вживати багато кисломолочних продуктів. Відмовляєтеся від солодкого і мучного – особа схудне.
  • Постарайтеся не їсти і не пити за 2 години до їжі, щоб не було набряків. Вночі всі процеси сповільнюються, і організму складніше перетравлювати що б там не було.
  • Багато цукру – шкода, але і велика кількість солі теж шкодить. Намагайтеся менше солити страви.
  • Робіть спеціальні вправи для обличчя.

Про останній пункт докладніше. Як прибрати жир з лиця за допомогою вправ:

  1. Найголовніше, що потрібно знати – жир з лиця забирається одночасно з жиром з усього тіла, тобто якщо робити загальнозміцнюючі вправи для тіла, жиру під шкірою обличчя теж стає менше. Цими вправами можуть бути: біг, велосипед, ролики, плавання і т.п. Навантаження повинна бути плавною, поступово збільшуючись.
  2. Вправи безпосередньо для особи: а) широка посмішка змінюється звичайним виразом губ, б) скручування губ трубочкою, в) надування щік по черзі і обидві разом, г) широко відкривайте рот, зупиніться на кілька секунд і закрийте.
  3. Загальні вправи: а) сидимо з рівною спиною, щоб шия трималася рівно, голову трохи підняти. Однією рукою впираємося в підборіддя. Киваємо, намагаючись виштовхнути руку, рука тисне в підборіддя, б) нахили і кругові обертання голови.

Для красивого і доглянутого особи треба обов'язково добре висипатися. Не менше 8 годин на добу. Тому що недосипання може вплинути на припухлості під очима і на щоках.

Щоб швидко візуально зменшити обсяг особи, коли часу мало, можна скористатися косметикою. Правильний макіяж і зачіска допоможуть в цій справі. Поради:

  • Припудрюючи особа, на підборіддя і нижню частину щік нанесіть пудру більш темного кольору.
  • Темний колір візуально зменшує обсяг, тоді як світлі тони повнять. Пофарбуйте волосся в відтінок темніше вашого, щоб зробити це швидше, підійде відтінку бальзам. По-перше, якщо колір не сподобається, він швидко змиється, перефарбовувати не потрібно, по-друге, волосся не так псуються, як від фарби. По-третє, відтінки можна змінювати частіше, ніж з фарбою.
  • Особа має виглядати гармонійно: пухким воно може здаватися через занадто дрібних рис. Підведіть очі так, щоб вони здавалися більше, скористайтеся не тільки помадою, але і блиском для губ, щоб вони здавалися пухлее. Можливо, після цих маніпуляцій особа вже не буде здаватися таким товстим, тому що очі і губи за розміром будуть йому відповідати.

Звичайно, найкраще дотримуватися всі ці поради укупі з правильно підібраною косметикою і зачіскою. Порадьтеся для цього зі стилістом. Успіхів у створенні прекрасного образу!

Відео по темі статті

<script type="text/javascript">document.write('Дорогой читатель, пожалуйста, оцени труд авторов статьи и НАЖМИ кнопку социальной сети, в которой ты зарегистрирован, поделись этой статьей в социальной сети (ведь это совсем несложно, правда?), и стань участником ежедневного розыгрыша 500 рублей на мобильный телефон! Заранее спасибо.')
<script type="text/javascript" src="/share42/share42.js"> <script type="text/javascript" src="http://vk.com/js/api/share.js?85" charset="windows-1251">
  • Правильний догляд за шкірою обличчя

    Правила догляду за різними типами шкіри

  • Догляд за обличчям в домашніх умовах

    Особливості догляду за обличчям жінок у віці

  • Скраб для обличчя в домашніх умовах

    Особливості домашніх скрабів, приготування скрабів в домашніх умовах

  • Як доглядати за шкірою обличчя

    Корисні поради по догляду за шкірою в різні пори року


    загрузка ...
    <script type="text/javascript"> document.write('');
    загрузка ...
    <script type="text/javascript"> document.write('');

    Коментарі:

    Залишити коментар

    <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js?hl=ru" async defer>
    2014-2016 © elena.lutsk.ua — жіночий журнал.