Як бути красивою і привабливою: корисні поради для справжніх леді

27-10-2016, 17:52

Кожна представниця прекрасної половини людства хоч раз в житті, але все-таки думала, як бути красивою і привабливою, навіть незважаючи на те, що кожна людина має своїм баченням краси, і абсолютного ідеалу просто не існує. Однак є прості секрети, за допомогою яких кожна дівчина чи жінка зможе відчути себе найкрасивішою і бажаною. 

сон

сон – дуже важлива частина життя, і він повинен становити не менше 8 годин. При постійному недосип можуть з'явитися проблеми зі шкірою обличчя, так нелюбимі жіночою половиною, зморшки навколо очей, та й просто загальний стан організму буде далекий від задовільного. У цьому випадку навіть знадобиться допомога дорогих косметичних засобів. Є кілька правил здорового сну, які бажано дотримуватися:

  1. По можливості лягайте спати завжди в один час, не пізніше 23-ї години;
  2. Кімната повинна добре провітрюватися;
  3. На ніч не можна багато пити рідини.

живлення

Всім давно відомо, що правильне харчування – запорука красивої фігури, здорового волосся і міцних нігтів. Крім цього, при правильному харчуванні значно поліпшується загальний стан організму. Якщо ви мрієте про красу і привабливість, то варто утриматися від смаженого, копченого і солоного, перестати вживати газовані напої. Переходьте на здорову їжу, і вже найближчим часом з'явиться результат.

Фізичні навантаження

рух – життя, ця фраза відома всім. Спорт - дуже хороший помічник у придбанні гарної фігури, тому не сидите вдома, запишіться на фітнес, на шейпінг або в тренажерний зал. Навіть найпростіші прогулянки принесуть вашому організму тільки користь. Спорт буде підтримувати ваші м'язи в тонусі, а відчуття легкості в тілі буде супроводжувати вас протягом всього дня.

Шкідливі звички

Сигарети і алкоголь ще нікого не зробили привабливою, вони не тільки руйнують внутрішні органи, а й негативно впливають на загальний стан шкіри, обличчя, волосся і нігтів. Погодьтеся, адже сигарета в зубах і пляшка пива ще ні в кого не викликали асоціацію з красою.

Правильні засоби по догляду

За особою і волоссям потрібен постійний догляд, тому правильно підібрані косметичні засоби – запорука успіху. Косметику необхідно вибирати саме для вашого типу шкіри і волосся. Також можна звернутися до народних засобів, адже в їх рецептах тільки натуральні компоненти, такі маски і скраби можуть творити чудеса. Також варто пам'ятати про масажі і обгортання, їх можна робити вдома самостійно.

стиль

Мода змінюється щороку, тому купувати нові «модні» речі кожен сезон не має сенсу. Найкращим варіантом буде вибрати власний стиль одягу і дотримуватися його. Тим більше, що не завжди модні речі підійдуть вам за фасоном. Хочете, щоб ваш стиль показував вашу індивідуальність, замовляйте одяг в ательє, і ви зможете бути впевнені, що ні зустрінете «двійника» на вулиці.

Оптимістичний настрій

Радійте життю, кожному її миті, адже людина, яка завжди посміхається, не може бути не красивим. Посміхайтеся всім і кожному, і не помітите, як люди будуть відповідати вам посмішками.

Любити себе

Це правило, напевно, саме важливою з усіх. Для початку полюбите себе таку, яка ви є, всі свої достоїнства і недоліки. Підніміть підборіддя вище, випряміть спину, і ви відчуєте крила за спиною.

Всі правила, перераховані вище, описують, як стати найкрасивішою і привабливою, але, запам'ятайте: немає некрасивих жінок, є недолюблені. Любіть себе, і ви відчуєте, що ви - найкрасивіша жінка на світі.

Цікаві відео по темі статті

 

2014-2016 © elena.lutsk.ua — жіночий журнал.